Статьи и руководства

Правила фотографирования для участия в проекте SelfRebootCamp

Вы начинаете свои восемь недель в проекте. Для того, чтобы отслеживать свой прогресс, радоваться успехам и получать персональные рекомендации от команды, мы в selfrebootcamp, помимо прочих методов контроля, используем сравнительные фото. Точкой отсчёта для сравнения "было-стало" станут ваши стартовые фотографии. Качественные стартовые фото - залог правильного сравнения. С нашей инструкцией в вопросах и ответах у вас все получится!

Пожалуйста, просмотрите ролик в самом верху страницы. Начинайте фотографироваться только после того, как просмотрели видеоинструкцию.

ДЛЯ СОЗДАНИЯ СТАРТОВЫХ И КОНТРОЛЬНЫХ ФОТО НЕ ПРИБЕГАЙТЕ К ПОМОЩИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. ФОТОГРАФИРУЙТЕСЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО

1. Какие ракурсы?

Перед началом вашего участия необходимо сделать фото в полный рост от макушки до пяток в трех проекциях - со спины, в профиль и спереди. Мы просим вас до старта вашего потока загрузить к нам на сайт ОРИГИНАЛЫ ФОТОГРАФИЙ (не собранные в коллаж, не обрезанные, не уменьшенные, не растянутые, не повернутые набок или вверх ногами), чтобы иметь возможность исправить типичные ошибки при фотографировании (в случае их возникновения). Кроме того, таким образом гарантируется сохранность исходников, которые то и дело теряются.

Возможные причины, почему фотографии не грузятся к нам на сайт
- фотографии пересылались каким-либо мессенджером (ФБ, Телеграмом и т.п.), они зачастую фото пережимают, если отправка была именно как картинка, а не как файл;
- фотографии загружались на dropbox, google drive и прочие облачные хранилища;
- фотографии были откадрированы, пережаты, к ним добавлены подписи, они обрабатывались в любом редакторе или подвергались любым другим манипуляциям, приводящим к потере EXIF-данных.
- некоторые телефоны делают фотографии недостаточного разрешения (iPhone 4, например), тогда надо переключить камеру с фронтальной на заднюю и сделать фотографии заново.
- если вы проапдейтили систему до iOs 11 и снимаете в режиме "высокая эффективность", то формат фотографий будет HEIF/HEVC, такой формат наша система не принимает. Проверьте имеющийся у вас формат фотографий и, если они не JPEG, переделайте их в режиме "наиболее совместимые".
- вы снимаете на iOs в режиме Live, делая фото надо нажать на значок live (он из желтого превратится в белый зачеркнутый) и фото будет совместимого формата.

Если никакой из упомянутых вариантов не относится к вашему случаю, попробуйте переслать фотографии сами себе как файлы вложением в Телеграме, сохраните их на свое устройство, а потом загрузите в личный кабинет сохраненные из Телеграма файлы. Не на почту, а из Телеграма в Телеграм!

Рекомендуем использовать браузеры Safari и GoogleChrome для всех стационарных и мобильных устройств, в других возможны проблемы.

В случае, если загружаемые в систему фотографии отображаются на предпросмотре горизонтально - не волнуйтесь, они будут правильно развернуты системой автоматически перед созданием коллажа.

2. Как одеваться?

Плотное темное белье, купальник, плавки (если вы мужчина) – самые подходящие варианты. Лучше, если купальник будет раздельным, иначе в определенные моменты могут возникнуть сожаления о том, что вы не можете посмотреть, каким было ваше тело на старте.

3. Где ставить камеру?

Идеальное расстояние - чтобы ваше тело поместилось в кадре целиком и занимало 70-80% кадра. Обязательно запомните или отметьте точку, на которой стоит камера - для сравнительных коллажей снимки нужно будет делать с той же точки и в том же ракурсе. В этом случае изготовление сравнительных коллажей займёт у вас минимум времени, и сравнивать фотографии будет легко и удобно.

4. Снимаем от пояса.

Расположите камеру на уровне талии или пупка. В противном случае пропорции тела будут искажены - на фото внезапно окажется коротконогое широкоплечее тело, способное демотивировать любую длинноногую модель.

НЕ НАДО: фото от уровня глаз (на примере слева)

НАДО: фото от уровня пояса (на примере справа)

Стартовые фотографии

5. С посторонней помощью или самостоятельно?

Рекомендуем фотографировать себя самостоятельно. Если вы с самого начала научитесь делать это без помощи других людей, то избавитесь от необходимости в будущем снова и снова просить их помочь, вы не будете зависеть от их настроения и свободного времени. Для самостоятельной съёмки используйте функцию «фото с задержкой». Найдите в настройках фотокамеры или вашего телефона пункт "отложенный пуск", "автоспуск" или что-то аналогичное. Шаг задержки может быть разным, ставьте максимальный (10 секунд). Установите в выбранном для съемки месте любой предмет, который поможет вам надежно разместить камеру или телефон (это может быть стул, стол, тумбочка, стремянка, гладильная доска, детский высокий стульчик). Помните, что камера должна находиться на уровне вашего пупка или талии. Телефон можно поставить в широкий стакан, на специальную подставку, примотать малярным скотчем. Важно: СЛЕДИТЕ ЗА ВЕРТИКАЛЬНОСТЬЮ ТЕЛЕФОНА! Установите телефон так, чтобы на экране вы хорошо видели то место, в которое планируете встать. Проверьте положение камеры по предметам мебели, стыкам стен, пола, потолка, попадающим в кадр. Линии пола и потолка должны быть горизонтальны и параллельны. Линии шкафов, дверей, углов стен должны быть вертикальны и параллельны. Вертикальность камеры достигается, например, прикреплением телефона к цилиндрическому сосуду - бутылке, цилиндрической чайной кружке или консервной банке. Нажмите кнопку спуска камеры. Пока идёт отсчёт отложенного старта, встаньте на запланированное место и примите нужную позу. Запомните собственное расположение и расположение телефона и воспроизводите их каждые две недели при контрольных замерах.

Селфи

6. Фон - это важно.

Выберите максимально гладкий фон из возможных. Предпочтительнее – нейтральные, однотонные, хорошо освещенные стены. Не фотографируйтесь на фоне занавесок, лучше встаньте у противоположной от окна стены.

7. Поза.

Встаньте прямо, разверните плечи, при желании втяните живот - он все равно будет меняться, даже если на первой фотографии вы его втянете максимально глубоко.

8. Создание коллажей в системе.

После того как фото будут загружены в систему, и проверены модератором (это может занимать до 48 часов после даты старта потока) из них необходимо собрать коллаж. Пожалуйста, внимательно прочтите инструкции по сборке коллажа.

9. Лицо на фотографиях

Ваши фотографии, загруженные на наш сайт, не увидит никто кроме команды поддержки проекта. Мы не используем фотографии участников для публикаций на сторонних сайтах, в соцсетях и т.д. без прямого разрешения владельца фотографии. Таким образом, закрывать лицо необязательно, но вы можете использовать просто лист белой бумаги. Закрывая лицо убедитесь, что лист не закрывает вашу макушку, в противном случае вы не сможете корректно разместить фотографии для создания коллажей.